Как перестать стесняться в постели? Действующие упражнения.

Большая часть женщин, часто стесняются своего тела. Они не могут раскрепоститься в постели и вместо того, чтобы получать удовольствие и доставлять удовольствие мужчине, они думают:

«Как я выгляжу? Где-то складочки. Где-то целлюлит. Что он обо мне подумает? А правильно ли я делаю? А хорошо ли ему?»

То есть вместо того чтобы быть в потоке, быть в процессе, и просто наслаждаться, чувствовать своего мужчину, они размышляют о какой-то своей само презентации. Поверьте, это до оргазма доводило разве что только «нарцисс».

Способы раскрепощения в постели.

Итак, что можно сделать для того, чтобы раскрепоститься в постели и перестать себя стесняться.

1. Сначала нужно вообще научиться чувствовать себя и принимать все свое тело.

Что нужно сделать? Каждый день на протяжении 30 дней вы наносите на себя какое-то масло, имульсию, лосьон или крем на все свое тело и делаете это в несколько раз медленнее, чем обычно. Ваша задача научиться концентрироваться на своих прикосновениях, не нужно в этот момент смотреть youtube или о чем-то думать, вы наносите крем и массируете себя и трогаете. Делать это медленно, пусть это займет у вас 10-15 минут.

Что нам это упражнение даст? Вы познакомитесь со своим телом и создадите некоторый якорь, что когда я себя ласкаю или кто-то другой меня ласкает, все мое внимание на теле, а не в голове, где эти мысли как я выгляжу и есть ли у меня целлюлит, а все внимание на телесных ощущениях.

Поэтому повторять медленно 10-15 минут наносим масло или эмульсию или крем на все свое тело, таким образом концентрируемся на ощущениях.

2. Мастурбировать.

Но не просто мастурбировать, а делать это перед зеркалом. Таким образом вы создаете ощущение, что кто-то на меня смотрит, кто-то за мной наблюдает. Вначале будет не просто раскрепоститься, но вы попробуйте, раз-два-три возможно вам понадобится три-четыре-пять раз, для того чтобы чувствовать себя комфортно.

Когда перед вами зеркало — вы таким образом раскрепощайтесь, вы видите себя в момент удовольствия. Поверьте, во время оргазма мы выглядим явно не так как звезды порно бизнеса, у нас возможно где-то зажато тело, у нас необычная мимика, и когда вы за собой понаблюдаете вы поймете что это Я, Я так получаю удовольствие. Вы научитесь себя принимать, любить, и в дальнейшем когда вы будете с мужчиной, вы уже не будете играть какую-то роль, вы будете наслаждаться собой, вы будете знать, как вы выглядите и будите любить себя не потому, что я какая-то красивая, стройная, без целлюлита, а потому что это только Я, просто Я. Вы таким образом научитесь не стесняться себя.

3. Отрабатывать все навыки до автоматизма.

Еще один «лайфхак». Девушки после посещения тренингов, например, оральное обольщение, мужской оргазм в твоих руках, они все слышали от тренера «Итак обучились на фаллоимитаторах, а теперь идем домой и тоже тренируемся на фаллоимитаторах». Вам ни один тренер не скажет сразу идти к мужчине и все это внедрять. Почему? Потому, что техники непростые, вам нужно не только чтобы руки ваши умели делать что-то для вас непривычное, но, чтобы вы в этот момент могли расслабиться.

Поэтому все навыки отрабатываются до автоматизма, например, сравнение с автомобилем, когда мы только первый раз сели за него, нам тяжело, мы же не выезжаем сразу в город. В начале учимся с инструктором, потом как-то сами и только потом мы выезжаем в город, слушаем музыку, пьем кофе, разговариваем с подругой и нам комфортно. Вот он автоматизм, и мы получаем удовольствие.

Так и здесь. Натренировались на фаллоимитаторах, если хотите вы можете купить видео тренинг или посетите школу и тренируйтесь с утра до вечера, сколько хотите.

4. Отрабатывать все навыки на мужчине.

Довели все до автоматизма и потом уже идет близость к мужчине и тренируемся там. И тогда вы не будете думать — «Правильно ли я делаю? А точна ли техника?»

Вам будет легко и естественно, и вы уже не будете переживать, и перестанете стесняться секса и своего тела.

Маргарита
Маргарита
Маргарита
Маргарита
Маргарита
Маргарита
Маргарита
Маргарита
Маргарита
Маргарита
Маргарита
Маргарита
Маргарита
Маргарита
Маргарита
Маргарита
Маргарита
Маргарита
Маргарита
Маргарита
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии