Поддержка живота при диастазе во время беременности. Бандаж, подвязывание, кинезиотейпирование.

Расскажем вам про то, каким образом предотвратить развитие диастаза еще во время беременности. Что реально может помочь, а что помочь не может.

Запрещенные упражнения при диастазе! Что нельзя делать после родов? Бережное восстановление. Часть 2.

Следует осторожно отнестись к упражнениям, которые включают комплексно сразу несколько групп мышц. Это движение и действия из интенсивной практики йоги, либо из-за интенсивной физической активности