«Диастаз, ну что в этом такого? Всего-то какая-то растянутая полоска ткани посредине живота. На что она влияет?
Метка: роды
Мы поэтапно разберем наиболее часто встречающиеся мифы про упражнения Кегеля и про тазовое дно.
Расскажем вам про то, каким образом предотвратить развитие диастаза еще во время беременности. Что реально может помочь, а что помочь не может.
Напоминаем, что «выравнивание сидя» — это положение, в котором ваши мышцы восстанавливаются быстрее и работают
Еще раз напомним о том, что при диастазе растягивается белая линия. Белая линия – это соединительная ткань.
Следует осторожно отнестись к упражнениям, которые включают комплексно сразу несколько групп мышц. Это движение и действия из интенсивной практики йоги, либо из-за интенсивной физической активности